#Amazonの買い物で最大2.5%の還元はこちら➜
ライフスタイル

花粉症(予備軍)の人が嫌な季節を乗り切るために

どーもこんにちは、
とむ(@TOM106_ELITEです!!

多くの人を悩ませる「花粉症」あなたは大丈夫ですか?

あれ?これ花粉症かな?

一瞬でも自分を疑ったことありませんか?
辛い花粉症を乗り切る(事前に防ぐ)ための対策などを考察します。

花粉症でないとわからない本当の辛さ

先に行っておくが、僕自身は花粉症ではない。
なのになぜ、こんな偉そうなことを言うのか?

実際は花粉症のような症状を訴えて病院へ行くも、「花粉症」とは診断されていないのである。
同じ状況にいる方も少なくないんじゃなかろうか?

そんな花粉症予備軍(自称)である自分がこんなに辛い思いをしているのだから、
本当の花粉症に人はどんなに辛いことだろうか?という気持ちがあるからです。

実際に身近にも花粉症に悩まされている人がいるので全く他人事ではない。

一度なってしまえば毎年のように戦っていかなければいけないという修行のような現実。
どのように緩和させて乗り切るかを皆考えていることでしょう。

花粉症の症状

花粉症の症状には個人差があり、原因となる「花粉」も違いがあるようだ。
主にシーズンと言われる春先や、秋に症状が出てしまう人もいるというから厄介である。

実際に花粉症の症状といえば、主にこのような症状がある。

  • くしゃみ
  • 鼻水
  • 鼻詰まり
  • 目のかゆみ

どれもつらい症状である。。

花粉症を軽減させるための対策

花粉症の症状への対策として、みなさんはどんな事をやっているでしょうか?
注意する点をまとめます。

  • マスク、メガネの着用で花粉の侵入を防ぐ
  • 花粉付着しやすい生地の服を避ける
  • 天候(晴天、強風)によっては外出は控える
  • 帰宅時に衣類等に付いた花粉をを払う
  • 手洗い、洗顔、うがいをできればこまめにやる
  • 洗濯物は部屋干し、もしくは花粉を払ってから室内へ入れる
  • 室内では加湿器をしようして湿度を保つ

花粉症の人はすでに気をつけていると思いますが、家族に花粉症の方がいる場合などは思いやってあげましょう。

注意するにも生活事情で対策のしようがない時と場合は必ずあります。
ですのでそれ以上は究極の「根気」も必要ですね!

花粉症対策グッズなど

花粉対策グッズは様々なものが出ています。

私はマスクとメガネは愛用しております。
また、新たな試みとして色々なグッズを試している所でもあります。

スプレータイプのものが使いやすくてよかったのでおすすめします!
お子さんでも使えるものがあるみたいですね。

スポンサードリンク

さいごに

花粉症の症状は、仕事や勉強などへの集中力を妨げてしまいます。
もうこれはハンディキャップでしょう(ToT)

人それぞれ症状と対策のマッチングは難しいですが、あなたにあった対策で生活をスマートにしてください!

Related article