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ライフスタイル

時間を大切にすることで効率化と幸福化を実現できる

どーもこんにちは、
とむ(@TOM106_ELITEです!!

普段から時間というものはなんでこんなにも早く過ぎ去ってしまうのだろう?
と、常に感じながら過ごしていた日々がありました。

「時間」という一日において誰にでも平等に与えられるモノをどう使うかによって、人の幸せに大きな差が出てしまうものであることは事実である。

そんな時間の使い方を真剣に考える!

時間は誰にとっても大切なもの


一日あたりの時間というものはみんなに平等に与えられている。

24時間という数字を長いと感じるか、短いと感じるかは人それぞれだろう。

そんな時間をいかに大切に扱えているか、それがみなさんの幸せへとつながっていることでしょう。

24時間は長いと感じる

一日の24時間を長いと感じる方、そんな方は充実が足りていない?

家族や恋人、友人や仕事、趣味など、多くの物事に興味を持てずにいませんか?
積極的にアンテナ張って時間使いましょう!

極論ですが、自分がいつ病で倒れてしまうかもわかりません。
いつ好きな趣味や仕事ができなくなってしまう日を迎えることになるかなんて事は全くわかりません。

残念ながら家族や友人と過ごす時間も無限ではないのです。
まずは一日の24時間を有意義に過ごすようにライフスタイルを変えてみてはいかがでしょうか?

24時間は短いと感じる

一日の24時間を短いと感じる方、そんな方はみなさんが充実していますか?

充実していて幸せだよ!という方も24時間では短いと感じている以上は、何らかの不満や不安があるのが現実でしょう。

時間が足りない!

朝から晩まで仕事や家事、趣味や交際に忙しく、どうしてもやりたいことを出来ずにいる。

  1. 仕事の時間が足りない
  2. 趣味の時間がない
  3. 睡眠時間が少ない
  4. 勉強する時間がない
  5. 副業する時間がない

時間がないということは、そのまま詰め込もうとしてもダメ!
まずはムダを省くことで容量を減らし、新たな取り組みへと考えると良いでしょう。
無理に突き進んでいても壁やストレスが邪魔して上手くはいかないものなんですよね。

遠回りしても大丈夫

時間が足りなくてお困りの方、余程の事情がなければ少し遠回りしてみませんか?
焦っていては「良い活動」はあまり期待できません。

少しゆっくり考える時間を作ってから物事を整理して次のステップを目指すことで、何十倍もの成果が還ってくる可能性を大きくしてくれます。

焦りは禁物!

時間がないときこそ焦らずに、一息ついて行動してください。
意識して行動することで、成果は後から必ずついてくるものです。

節約という名のムダに注意

これは日常でもよくあるパターンです。

買い物をするときに目当ての商品を店舗やネットで最安値を探し当てて購入する。

この行動は限度を超えるとムダになってしまいます。
多くの時間をこの作業に使ってしまうからです。
しかし、これによって少しでも後悔を感じたらそれはムダ。

その時間を使ってもっと別のことが出来た!

時給換算したら〇〇円だよ!

そう感じる方は事前にジャンルごとに買い物する店舗などを決めておくと良いでしょう。
そうすることで単純に買い物にかける時間も効率化出来ます。

さいごに


この忙しい国ニッポンで、時間に余裕を持って生活している大人は多くないです。

家事や育児、仕事に追われて仕方なく時間を削るとしたら真っ先に睡眠時間を削るでしょう。
それは一時的には頑張れても、身体を大切に出来なければ意味がありません。

寝てない自慢・睡眠少ない自慢

が存在してしまっている以上、それで自分は頑張っていると思ってしまいがちです。
それってある意味自分が効率・要領が悪いということを公表しているようなものなのですよね。

たくさん寝れて有意義自慢

これこそが「正義」いう世間になってほしいものです。


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